Tips Akurat Mencegah Mual Ketika Mudik Lebaran

By | August 13, 2017

Tips Akurat Mencegah Mual Ketika Mudik Lebaran – Memecahkan Mual ketika perjalanan mudik lebaran ke kampung halaman sesungguhnya gampang, tapi Anda seharusnya konsisten berpuasa bukan kalau sedang mudik? Ini lah yang menyebabkan Anda menjadi problem saat mudik, ingin puasa atau tak? Sebab budaya masyarakat Indonesia ini pada ketika berpergian minum obat pencegah mual seperti Am*no dan lain sebagainya, ada juga untuk mudek pada ketika malam hari.

Mual pada ketika diperjalanan bukanlah momen yang Anda harapkan bukan?

Menurut Data Dokter tiap orang sesungguhnya dapat terkena mabuk perjalanan. Tetapi, yang paling rentan mengalaminya ialah wanita yang sedang menstruasi atau hamil, si kecil kecil, orang yang sedang sakit atau kurang fit, dan mereka yang mempunyai penyakit migrain.

Mual dan muntah ialah gejala utama dari mabuk perjalanan. Gejala lainnya dapat berupa peluh dingin, sakit kepala, dan kulit pucat.

Tips untuk Memecahkan Mual Ketika Mudik

Untuk mencegah mabuk perjalanan, ada sebagian hal yang seharusnya dikerjakan sehari sebelum berangkat mudik. Berikut ini sebagian tips untuk terhindar dari rasa mual sepanjang perjalanan mudik Anda:

Hindari budaya mengisap rokok, meminum kopi, dan mengkonsumsi minuman memabukkan.

Hindari konsumsi makanan berlemak dalam porsi yang terlalu besar. Hindari juga terlalu banyak mengkonsumsi makanan asin dan produk susu.

Jangan membaca buku atau telepon genggam sepanjang perjalanan, sebab bisa memicu rasa pusing dan mual.
Minumlah air putih secukupnya.

Kecuali tips di atas, pemilihan sarana transportasi yang pas juga dapat menghindarkan Anda dan keluarga dari rasa mual sepanjang perjalanan. Bila bepergian memakai kendaraan beroda empat, Anda bisa mengambil kemudi atau duduk di depan supaya tak gampang mabuk. Sekiranya Anda mudik dengan pesawat terbang, pilihlah tempat duduk di komponen sayap pesawat.

Bila memakai bis atau kereta api, duduklah menghadap depan. Meskipun sekiranya Anda mudik dengan kapal laut, pergilah ke dek kapal sambil menghirup udara segar.

Langsung bagaimana sekiranya telah terlanjur mual?

Tidak perlu cemas. Anda dapat mengalihkan pikiran dengan memperdengarkan musik atau mengkonsumsi biskuit. Meringkuk atau memakan permen jahe juga diinginkan bisa menolong mengurangi rasa mual. Membawa obat pencegah mabuk juga bisa menjadi solusi pas. Selamat mudik, sekiranya berharap mencari isu liburan silahkan kunjungi Tamasya Terupdate !